Om rejsen + Program

På denne rejse foregår yogaundervisningen med Emely Freja på hotellets strandterrasse eller i haven.På hele rejsen vil du blive guidet igennem yogaundervisningen, som tager udgangspunkt i hatha yoga, men vi stifter også bekendtskab med andre grene såsom vinyasa og yin. Vi starter hver time med meditation og afslutter undervisningen med en guidet savasana. På rejsen bliver det muligt at skabe fordybelse og nærvær igennem såvel yogaen som i de smukke omgivelser.

​

Emely har mange års undervisningserfaring, og yogaen tilpasses og henvender sig til alle niveauer. Det er muligt at deltage uanset alder, køn samt fysiske og psykiske udfordringer. I sin undervisning ligger Emely vægt på, at man skal føle sig godt tilpas og lære at lytte til, hvad ens krop hvisker til en.

​

Midt på dagen kan du nyde din ferie med afslapning på stranden, slentreture langs gaderne i byen. Der er i løbet af ugen mulighed for at deltage med Emely og resten af gruppen på en spændende tur rundt på øen, hvor vi bl.a. besøger salt miner, hvor man får muligheden for at bade i det salte vand, se fatamogana og opleve ægte afrikansk kultur.

​

Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser vi aftenmad sammen på hotellet. Tilkøber du all inclsuive, spiser vi på 3-4 forskellige restauranter på hotelområdet. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det.