På denne rejse foregår yogaundervisningen på hotellets overdækkede terrasse med udsigt over havet. I løbet af ugen dyrker vi yoga 10 gange a 1,5 times varighed; vi starter dagen sammen på yogamåtten og mødes igen sen eftermiddag. På hele rejsen vil du blive guidet igennem yogaundervisningen, som tager udgangspunkt i hatha yoga, men vi stifter også bekendtskab med andre grene såsom vinyasa og yin. Vi starter hver time med meditation og afslutter undervisningen med en guidet savasana. På rejsen bliver det muligt at skabe fordybelse og nærvær igennem såvel yogaen som i de smukke omgivelser.

Emely har mange års undervisningserfaring, og yogaen tilpasses og henvender sig til alle niveauer. Det er muligt at deltage uanset alder, køn samt fysiske og psykiske udfordringer. I sin undervisning lægger Emely vægt på, at man skal føle sig godt tilpas og lære at lytte til, hvad ens krop hvisker til en.

I dagtimerne kan du finde en plads i solen eller skyggen på hotellets poolområde eller gå ned på stranden og nyde en svømmetur i det klare vand. Hotellet ligger i området Eftalou, som er mest kendt for sine varme kilder, der absolut er et besøg værd. Vandet kommer direkte fra bjergene og samles i bassiner, hvor man så kan bade i det cirka 45 grader varme svovlholdige vand. Det er en sund oplevelse for både krop og sjæl, og mange grækere besøger selv kilderne dagligt. Måske er det derfor, atmosfæren i Eftalou er så afslappet og fredelig, uanset om du er på stranden eller får maden serveret på en af de lokale tavernaer. Hotellet ligger ikke langt fra Molivos, som er en hyggelig lille by med charmerende brostensbelagte stræder og små butikker, barer og tavernaer.

Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser sammen morgen og aften, enten på hotellets restaurant eller i Molivos, som ligger cirka 3 km fra hotellet. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.