Yoga Rejse til El Gouna, Egypten
Rejsen er i samarbejde med Spies Rejser. De er teknisk arrangør på rejsen.
Rejs med Emely Freja fra OceanSoul på et spændende yoga eventyr! Kombiner en skøn solferie, med yoga (vi dyrker både vinyasa, hatha og yin), meditation og pranayama (vejtrækningsøvelser). Ønsker du det, er der hver aften fællesspisning og hygge for gruppen.
-
Masser af yoga
-
Socialt samvær i gruppen
-
Bo på lækkert voksenhotel med ungdommelig vibe.
Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne.
Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.
Hvornår: 3/3 - 10/3 2025
Pris fra: 10.895,- pr. person inkl. morgenmad
Prisen er inkl. direkte fly fra København, transfer, hotel, morgenmad, 10x yoga undervisning, samvær og hygge med gruppen.
Om rejsen
Vi starter hver morgen med yoga efterfulgt af en stor morgenmadsbuffet. Dagen nydes på egen hånd ved poolen eller ude på oplevelser. Sidst på eftermiddagen mødes vi igen til yoga.
Om aftenen kan man vælge at deltage i fællesspisning og eventuelt nyde en solnedgangsdrinks med resten af gruppen.
Når vi ikke laver yoga, er der gode muligheder for at slappe af og nye hotellets lækre pool eller deltage i forskellige aktiviteter arrangeret af hotellet f.eks. food workshop, paddle, Hurgharda city tour eller andet fra programmet.
Ønsker du at spise aftensmad sammen med gruppen, anbefaler vi at bestille hotellets halvpension, hvor vi har vores eget bord hver aften. Hotellet har en livlig aftensstemning med livemusik, DJ eller anden form for underholding.
Dagligt Program
7 nætter - 6 dage med program - 2 rejse dage
Der kan ske ændringer i programmet.
Dag 1
Ankomst og velkomst møde
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 2
8-9:30: Hatha Yoga & meditation
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-17:45: Hatha Yoga & meditation
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 3
8-9:15: Vinyasa Flow
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Meditation, Pranayama & Yin Yoga
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 4
8-9.30: Hatha Yoga (+ Meditation & pranayama)
Morgenmad
Dagen på egen hånd
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 5
8-9:15: Vinyasa Yoga
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Meditation, pranayama & Yin
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 6
8-9:30: Hatha Yoga (+ meditation & pranayama)
Morgenmad
Dagen på egen hånd
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 7
8-9:30: Hatha Yoga (+ meditation)
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Hatha Yoga ( + meditation)
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 8
Hjemrejse
Her skal du bo
Cook's Club El Gouna er et trendy adult-only hotel med bedouin inspiretet design. Hotellet har et lækkert poolområde, med gode solsenge og en snackbar. Der er direkte adgang til saltvands lagoonen, og gæster på hotellet har gratis adgang til Zeytouna Beach. Der er mulighed for dykning, snorkling og parasailing i nærheden.
I restauranten tager vi dig med på en kulinarisk rejse fra Saigons travle gader til lokale familiefester og videre. Hver dag byder på en ny overraskelse og alt er tilberedt med kun de friskeste råvarer. Se vores kokke udføre deres magi på en af live madlavningsstationerne.
Torsdag aften er der dans og god stemning ved poolrområet 21.00 - 02.00 med en kendt lokal DJ. Nyd fest og god musik under stjernehimlen.
Dine instruktør
Emely Freja
Emely Freja Petersen har i mange år levet og åndet for yoga og surfer livsstilen. Hendes professionelle og favnene undervisning, personlighed samt store erfaringen inden for yoga, vandsport og rejser er i mange år blevet værdsat af hendes elever rundt omkring i verden. Emely har uddannet sig bl.a. i Indien og har opnået den højeste internationale yogauddannelse man kan tage og opnået titlen 500 E-RYT igennem Yoga Alliance. Emely er 2 gang tidligere danmarksmester i kitesurfing. Kitesurfing & Stand Up Paddle Instruktør. Hun har arbejdet 8 sæsoner som kystlivredder og har en stor erfaring og interesse for førstehjælp og vandsikkerhed. Yderligere har hun en AP Graduate i Service, Hospitality & Tourism Management samt en BA i Sports Management.
Jeg ser frem til at guide dig på yogamåtten!
Jeg ser frem til at guide dig på yogamåtten!
Praktisk information
Prisen er 10.895,- pr. person
Prisen er pr. person. pr. retreat.
Ved tilmelding betaler du 1500 dkk i depositum. Det resterende beløb betaler du senest 60 dage inden afrejse.
I prisen indgår:
-
Flyrejse t/r med Sunclass Airlines
-
Mad ombord på flyet
-
15 kg bagage på flyet samt 5 kg håndbagage
-
Bus fra lufthavn til hotel t/r
-
Delt dobbeltværlese
-
Yoga ifølge program
-
Morgenmad
-
Visum for danske statsborgere
Valgfrie tilkøb:
-
Tillæg for at bo alene i værelset: 2.700,-
-
Halvpension: 1.100,-
Vær også opmærksom på:
-
Sidste frist for tilmelding er 25. novmeber 2024
-
Der er maks. 20 pladser på denne rejse
-
Det er muligt at låne en yogamåtte på hotellet. Men vi anbefaler at tage din egen med.
-
Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagerere
-
Min side og Spies appen fungerer ikke på denne rejse.
-
Vi henviser direkte til Gouda for køb af afbestillingsforsikring og rejseforsikring.
Om flyrejsen
Vi flyver med Sunclass Airlines
Afrejse mandag fra København kl. 08.00 ankoms til Hurghada kl. 13.55
Hjemrejse mandag fra Hurghada kl. 15.15 ankomst til København kl. 19.35
Spørgsmål & Kontakt
Har du nogle spørgsmål til rejsen så kontakt os meget gerne:
OceanSoul
E-mail: emelyfreja1@hotmail.com
WhatsApp (kun beskeder) +4530118192
Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk
