
Yoga Rejse med vandring til Tyrkiet
Rejsen er i samarbejde med Spies Rejser.
Tag på yogaretreat med Emely Freja Petersen til idylliske Cirali i Tyrkiet. Området ligger ved den naturskønne Lykiske kyst, 90 km fra Antalya, og er kendt for sin storslåede natur og sine gode muligheder for vandring og naturoplevelser. Midt i en 4 hektar stor økologisk frugthave finder du det lille hotel Myland Nature, som består af 13 små bungalows med verandaer og hængekøjer. Her skal vi nyde en uge med masser af yoga, vandringer, oplevelser og hyggelige middage med lækker økologisk mad i godt selskab.
Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne.
Der er begrænsede pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.
Hvornår:
Prisen er inkl. direkte fly fra København eller Billund, transfer, hotel, morgenmad, aftensmad 10x yoga undervisning, vandretur samvær og hygge med gruppen.
Om rejsen
Vi får stedet helt for os selv i denne uge. Emely vil undervise i yoga 1-2 gange dagligt, enten i yogasalen eller udendørs under den åbne himmel. Hver dag vil vi nyde lækker, hjemmelavet tyrkisk mad i godt selskab. Vores hotel ligger lige ved en af Middelhavets smukkeste strande, som også er et yndet yngleområde for havskildpadder. Her er enkelhed i fokus - the simpel life, men sjældent finder man enkelhed så smukt udtrykt som her. Der undervise i Hatha yoga 8 gange og 2 eftermiddage med Yin Yoga.
Cirali
Vi opholder os i området omkring Çıralı, hvor al nybyggeri blev forbudt i slutningen af 1980'erne for at bevare miljøet. Derfor finder man ikke høje bygninger eller store hoteller her. Olympos Nationalpark ligger i området og er berømt for sine tusindvis af plantearter, hvoraf mange endnu ikke er blevet klassificeret. Dette gør området særligt interessant for dem, der interesserer sig for urtemedicin og ayurvediske behandlinger. Hvor der er natur, er der også et rigt dyreliv. I området lever 73 forskellige arter af fugle, krybdyr, pattedyr samt nogle sjældne dyrearter, der er under beskyttelse, heriblandt havskildpadderne Caretta Caretta, som kommer op på stranden for at lægge deres æg. Cirali er en lille hyggelig by, med nogle charmerede restauranter og butikker. Man kan fra hotellet gå til alle steder i Cirali.
Hotellet
Myland Nature Hotel har 13 værelser, som ligger i en 4,5 hektar stor certificeret økologisk frugthave. Her kan du plukke frugterne og nyde dem til morgenmad sammen med havens øvrige produkter. Vi tilbyder guidede ture i haven, hvor vi præsenterer 30 forskellige frugttræer og urter, og du har mulighed for at forberede dine egne urteteer. Det klare Middelhav ligger kun 100 meter fra hotellet, hvor du frit kan benytte parasoller og liggestole med madrasser til solbadning. Vi tilbyder også cykler, så du kan udforske landsbyen på to hjul.
Maden
Det tyrkiske køkken er kendt som et af verdens mest varierede. Hos os kan du smage traditionelle hjemmelavede retter. Du kan nyde kolde retter med olivenolie såsom saksuka, hummus, fava og vinblade fyldt med forskellige ingredienser (hvis du ikke kender det, kan vi forsikre dig om, at du vil elske det). Derudover tilbyder vi forskellige supper, skaldyr, salater, grøntsagstærter, en lang række aubergineretter, oste- og kødruller, friskfanget fisk og grillet kød. I løbet af ugen har vi 4 vegetariske middage og 2 middage med kød og fisk.
Udflugter og ture
Olympos
Der er mulighed for at tage på flere vandretur i området. Bl.a. til Olympos. Olympos var en oldgræsk-by i det antikke Lykien, grundlagt omkring det 2. århundrede f.kr. Byen var kendt for sin havn, sin deltagelse i det lykiske forbund og sine mange ruiner idag - heriblandt templer, teater, bade og grave, omgivet af jungle og flod.
Lycia Ruten
Yderligere kan man vandre dele af den kendte Lykian vejen, som er en langdistance vandrerute i det sydvenstlige Tyrkiet. Den strækker sig ca. 540km langs Middelhavskysten mellem Fethiye og Antalya. Ruten følger gamle stier og handelsveje gennem spektakulære landskaber med bjerge, kyststrækninger og små landsbyer, og den passerer mange historiske steder, med en antik civilisation der levede i området.
Shopping i Kemer
Det er også muligt at tage på shoppingtur til Kemer, som ligger ca. 40 min kørsel fra Cirali. Der er mulighed for at tage på Tyrkisk marked og shoppe i turist butikker.
Kajak & Stand Up Paddle
Det er muligt at leje både kajakker og stand up paddle boards i området.
Dagligt Program
7 nætter - 6 dage med program - 2 rejse dage
Der kan ske ændringer i programmet.
Dag 1
Ankomst og check in på værelserne
Dag 2
8:00-9:30: Velkomst møde & Hatha Yoga
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Hatha Yoga & meditation
Fælles lækker tyrkisk aftensmad
Dag 3
8:00-9:30: Hatha Yoga
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Meditation, Pranayama & Yin Yoga
Fælles lækker tyrkisk aftensmad
Dag 4
8:00-9:30: Hatha Yoga (inkl. Meditation & Pranayama)
Morgenmad
Fælles vandretur til Chimaera med udkigspunkt og oplevelse af den "evige ild". Frokost i Ulupinar, som er kendt for sine dejlige restauranter ved floden. Vandreturen tager cirka 3 timer og kræver god kondition. Man kan enten tage en taxa tilbage til hotellet eller gå retur.
Fælles lækker tyrkisk aftensmad
Dag 5
8:00-9:30: Hatha Yoga
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Meditation, Pranayama & Yin Yoga
Fælles lækker tyrkisk aftensmad
Dag 6
8:00-9:30: Hatha Yoga (inkl. Meditation & Pranayama)
Morgenmad
Fri eftermiddag uden yoga; Vi tager på bådtur i gruppen eller man kan bruge dagen på egen hånd, evt med mere vandring, shopping eller andet (vi kan give yderligere vejledning)-
Fælles lækker tyrkisk aftensmad
Dag 7
8:00-9:30: Hatha Yoga (inkl. Meditation)
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Hatha Yoga (inkl. Meditation)
Fælles lækker tyrkisk aftensmad
Dag 8
Hjemrejse - der er ingen planlagte aktiviteter. Du kan sove længe og have en hyggelig dag.
Her skal du bo
Myland Nature kat. 3 Hotellet består af 13 bungelows som ligger midt i den 4 hektar store økologiske have, hvor der dyrkes frugt og grønt. Hver bungalow har bad/toilet, air condition, og seperate senge. Hotellet har restaurant, BBQ og ildsted, hvor man nyder at være sammen om lækre økologiske måltider. Hotellet ligger i et naturskønt område kun 100 meter fra den smukke strand i Cirali, hvor havskildpaderne kommer for at lægge æg.
Læs mere om hotellet her
Din instruktør
Emely Freja
Emely Freja Petersen har siden 2019 boet i Tyrkiet og taler Tyrkisk og glæder sig til at dele alt det fantastiske Tyrkiet har at byde på!
Hun har i mange år levet og åndet for yoga og surfer livsstilen. Hendes professionelle og favnene undervisning, personlighed samt store erfaringen inden for yoga, vandsport og rejser er i mange år blevet værdsat af hendes elever rundt omkring i verden. Emely har uddannet sig bl.a. i Indien og har opnået den højeste internationale yogauddannelse man kan tage og opnået titlen 500 E-RYT igennem Yoga Alliance. Emely er 2 gang tidligere danmarksmester i kitesurfing. Kitesurfing & Stand Up Paddle Instruktør. Hun har arbejdet 8 sæsoner som kystlivredder og har en stor erfaring og interesse for førstehjælp og vandsikkerhed. Yderligere har hun en AP Graduate i Service, Hospitality & Tourism Management samt en BA i Sports Management.
Praktisk information
Hvornår:
Fra København 2/5-9/5 2026
Prisen er: 10.495,- dkk per person i delt dbl. værelse
Dkk 12.395,- i enkelt værelse.
Prisen er pr. person. pr. retreat.
Ved tilmelding betaler du 1500 dkk i depositum. Det resterende beløb betaler du senest 60 dage inden afrejse.
I prisen indgår:
-
Fly med Sunclass Airlines t/r
-
Mad ombord på flyet
-
15 kg bagageog 5 kg håndbagage
-
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
-
Halvpension (morgenmad og aftensmad)
-
Delt bungalow
-
Min. 10 x yoga
-
Vandretur
Valgfrie tilkøb:
-
Prisen for at bo alene er kr. 1900,-
Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.
Vær også opmærksom på:
-
Medbring din egen måtte
-
Der er max 18 deltagere på holdet
-
Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagerere
-
Min side og Spies appen fungerer ikke på denne rejse.
-
Vi henviser direkte til Gouda for køb af afbestillingsforsikring og rejseforsikring.
Om flyrejsen
Fra Billund
Vi flyver med Sunclass Airlines.
Afrejse fra Billund kl. 16.55, ankomst Antalya kl. 21.40
Hjemrejse fra Antalya 23.00, ankomst Billund kl. 01.55
Vi tager forbehold for flytidsændringer.
Fra København
Vi flyver med Sunclass Airlines.
Afrejse fra København kl. 16.45, ankomst Antalya kl. 21.25
Hjemrejse fra Antalya 22.45 ankomst København kl. 01.40
Vi tager forbehold for flytidsændringer.
Spørgsmål & Kontakt
Har du nogle spørgsmål til rejsen så kontakt os meget gerne:
OceanSoul
E-mail: emelyfreja1@hotmail.com
WhatsApp (kun beskeder) +4530118192
Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk
