Yoga Retreat to El Gouna, Egypt
Rejsen er i samarbejde med Spies Rejser. De er teknisk arrangør på rejsen.
Rejs med Emely Freja fra OceanSoul på et spændende yoga eventyr! Kombiner en skøn solferie, med yoga (vi dyrker både vinyasa, hatha og yin), meditation og pranayama (vejtrækningsøvelser). Ønsker du det, er der hver aften fællesspisning og hygge for gruppen.
​
-
Masser af yoga
-
Socialt samvær i gruppen
-
Bo på lækkert voksenhotel med ungdommelig vibe.
Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne.
Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.
Hvornår: 3/3 - 10/3 2025
Pris fra: 10.895,- pr. person inkl. morgenmad
Prisen er inkl. direkte fly fra København, transfer, hotel, morgenmad, 10x yoga undervisning, samvær og hygge med gruppen.
About the trip
Vi starter hver morgen med yoga efterfulgt af en stor morgenmadsbuffet. Dagen nydes på egen hånd ved poolen eller ude på oplevelser. Sidst på eftermiddagen mødes vi igen til yoga.
Om aftenen kan man vælge at deltage i fællesspisning og eventuelt nyde en solnedgangsdrinks med resten af gruppen.
Når vi ikke laver yoga, er der gode muligheder for at slappe af og nye hotellets lækre pool eller deltage i forskellige aktiviteter arrangeret af hotellet f.eks. food workshop, paddle, Hurgharda city tour eller andet fra programmet.
Ønsker du at spise aftensmad sammen med gruppen, anbefaler vi at bestille hotellets halvpension, hvor vi har vores eget bord hver aften. Hotellet har en livlig aftensstemning med livemusik, DJ eller anden form for underholding.
Daily Program
7 nights - 6 days with activities - 2 travel days
Adjustments in the program might occour
Dag 1
Ankomst og velkomst møde
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 2
8-9:30: Hatha Yoga & meditation
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-17:45: Hatha Yoga & meditation
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 3
8-9:15: Vinyasa Flow
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Meditation, Pranayama & Yin Yoga
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 4
8-9.30: Hatha Yoga (+ Meditation & pranayama)
Morgenmad
Dagen på egen hånd
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 5
8-9:15: Vinyasa Yoga
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Meditation, pranayama & Yin
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 6
8-9:30: Hatha Yoga (+ meditation & pranayama)
Morgenmad
Dagen på egen hånd
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 7
8-9:30: Hatha Yoga (+ meditation)
Morgenmad
Dagen på egen hånd
16:30-18:00: Hatha Yoga ( + meditation)
Aftensmad for de der gerne vil spise sammen
Dag 8
Hjemrejse
Your hotel
Cook's Club El Gouna is a trendy adults-only hotel with a Bedouin-inspired design. The hotel has a nice pool area, with good sunbeds and a snack bar. There is direct access to the salt water lagoon and guests of the hotel have free access to Zeytouna Beach. Diving, snorkeling and parasailing are available nearby.
In the restaurant, we take you on a culinary journey from the bustling streets of Saigon to local family celebrations and beyond. Every day offers a new surprise and everything is prepared with only the freshest ingredients. Watch our chefs work their magic at one of the live cooking stations.
On Thursday evenings there is dancing and a good atmosphere at the pool room 21.00 - 02.00 with a well-known local DJ. Enjoy partying and good music under the stars.
Your instructor
Emely Freja
Emely Freja Petersen har i mange år levet og åndet for yoga og surfer livsstilen. Hendes professionelle og favnene undervisning, personlighed samt store erfaringen inden for yoga, vandsport og rejser er i mange år blevet værdsat af hendes elever rundt omkring i verden. Emely har uddannet sig bl.a. i Indien og har opnået den højeste internationale yogauddannelse man kan tage og opnået titlen 500 E-RYT igennem Yoga Alliance. Emely er 2 gang tidligere danmarksmester i kitesurfing. Kitesurfing & Stand Up Paddle Instruktør. Hun har arbejdet 8 sæsoner som kystlivredder og har en stor erfaring og interesse for førstehjælp og vandsikkerhed. Yderligere har hun en AP Graduate i Service, Hospitality & Tourism Management samt en BA i Sports Management.
Jeg ser frem til at guide dig på yogamåtten!
Jeg ser frem til at guide dig på yogamåtten!
Information & Price
The price is DKK 10.895
Prisen er pr. person. pr. retreat.
Ved tilmelding betaler du 1500 dkk i depositum. Det resterende beløb betaler du senest 60 dage inden afrejse.
​
The price includes:
-
Flyrejse t/r med Sunclass Airlines
-
Mad ombord på flyet
-
15 kg bagage på flyet samt 5 kg håndbagage
-
Bus fra lufthavn til hotel t/r
-
Delt dobbeltværlese
-
Yoga ifølge program
-
Morgenmad
-
Visum for danske statsborgere
​
Optionals extras:
-
Tillæg for at bo alene i værelset: 2.700,-
-
Halvpension: 1.100,-
​
Be aware:
-
Sidste frist for tilmelding er 25. novmeber 2024
-
Der er maks. 20 pladser på denne rejse
-
Det er muligt at låne en yogamåtte på hotellet. Men vi anbefaler at tage din egen med.
-
Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagerere
-
Min side og Spies appen fungerer ikke på denne rejse.
-
Vi henviser direkte til Gouda for køb af afbestillingsforsikring og rejseforsikring.
About the flight
We fly with Sunclass Airlines
Departure on Monday from Copenhagen at 08.00 arrival in Hurghada at 13.55
Return home on Monday from Hurghada at 15.15 arrival in Copenhagen at 19.35
If you do not reside in Denmark it's possible to book the camp without flights. Please send an e-mail to: emelyfreja1@hotmail.com
Questions & Contact
If you have any questions about anything, don't hesitate to contact us:
​​
Email: emelyfreja1@hotmail.com
WhatsApp (messages only) +4530118192
Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk
