top of page
Yoga for løbere/vandrere
Gode stræk og styrkende øvelser til dig der enten løber, går eller vandre.
Øvelserne kan bl.a. gøre at du vil præstere bedre og have mindre chance for skader.
Yoga for løber kroppen
Yoga for løbere
50 min. Pawanmuktasana del 1
Søg video...
50 min. Pawanmuktasana del 1
kr
52:56
Se forhåndsvisning
45 min. Åbne hofter & sider
kr
45:55
Se forhåndsvisning
60 min. På vej til split / Hanumanasana
kr
58:58
Se forhåndsvisning
30 min. Yoga for løbere/vandrere
kr
30:46
Se forhåndsvisning
20 min Hokus Pokus fødder og hofter i fokus
kr
23:24
Se forhåndsvisning
15 min. Yin for underkroppen
kr
16:59
Se forhåndsvisning
25 min. Inderlår med et smil
kr
24:49
Se forhåndsvisning
60 min. Dejlig åbning af hofterne
kr
01:01:52
40 min. Yoga for en bedre holdning
kr
40:44
Se forhåndsvisning
bottom of page