
Tilmeld dig 10 dage med yoga - på vej til en god vane!
XXXX
10 dage med blot 10 minutters yoga for at skabe en god sund vane for dig selv! Du fortjener det!
Du vil du opleve en dybere ro og tilstedeværelse. Du vil også blive stærkere, mere smidig og forbedre din balance.
Deltag hjemmefra hvor og hvornår du ønsker!
Når du tilmelder dig vil du fra 16/1-25/1 2026 modtage en e-mail hver morgen med link til dagens video som du gratis kan tilgå i perioden.
Du behøver ikke at have nogen tidligere erfaring med yoga. For at deltage skal du blot have behageligt tøj på, og have et underlag, det kan være en yogamåtte, træningsmåtte, tæppe eller håndklæde.
Hvad får du i de 10 dage?
💌 Daglige e-mails med dagens video – én hver dag i 10 dage
🧘♀️ En blanding af Hatha, Vinyasa og Yin Yoga (læs om de forskellige yogastilarter her)
🫁 Meditation og pranayama
🧠 Mere ro, fokus og mentale pauser
💪 Mere styrke og smidighed i hele kroppen
❤️ En god start til at starte eller vende tilbage til din yoga praksis


Hvem er det for?
Dig, der vil i gang med yoga
Dig, der gerne vil tilbage i en god yoga rutine
Dig, der gerne vil blive stærkere og smidigere
Dig, der gerne vil forbedre måden du trækker vejret på
Dig, der trænger til ro, grounding og struktur
Dig, der har en travl hverdag
Dig, der elsker korte, effektive praksisser
Sådan fungerer det
1. Tilmeld dig via formularen
2. Du får en velkomstmail
3. Fra xx til xx modtager du hver dag i 10 dage en e-mail med link til dagens yogavideo
4. Du trykker på linket trykker på “play”, ruller måtten ud – og nyder 10 minutter for dig selv
Alle videoer er dine i de 10 dage forløbet vare + 3 ekstra dage. Du har adgang til og med xx, derfra har man kun adgang gennem et abonnement


Hvem er jeg?
Hvem er bag OceanSoul
Hej! Jeg hedder Emely - tak for du er her<3
Jeg har praktiseret yoga siden teenageårene, og det udviklede sig hurtigt til en daglig rutine med både Hatha, Vinyasa, Yin og pranayama.
Yoga har fulgt mig gennem hele mit voksne liv og er blevet min måde at skabe ro, styrke og balance – både mentalt og fysisk.
Jeg er 500 RYT yogalærer med specialisering i Hatha, Vinyasa, Ashtanga yoga samt Yin yoga & meridianer.
Siden 2015 har jeg undervist og studeret yoga i flere lande. Min undervisning er rolig, nærværende og altid tilpasset den enkelte krop, især fordi jeg selv har erfaring med både rygskade og et ødelagt korsbånd.
Udover yoga har jeg en baggrund som konkurrencesvømmer, triatlet og professionel kitesurfer med både danske og tyrkiske mesterskabstitler.
Bevægelse og natur er en stor del af mit liv, og jeg elsker at formidle det på en måde, der inspirerer og gør det let at skabe gode vaner.
I dag underviser jeg hundredvis af mennesker gennem retreats, online forløb og events – og jeg glæder mig til at guide dig gennem 10 minutter om dagen i 10 dage.
Det siger mine online yoga elever
"Fantastisk online live yoga med Emely - super dygtig og virkelig god til at guide gennem øvelserne. Tak."
- Rikke
"Emely er en meget kompetent instruktør. Hendes altid positive sind og smil på læben gør, at man glæder sig til, hver eneste yogaklasse sammen med hende 🫶🏼
Fantastisk, at når yogarejsen ender, så kan man fortsætte med yogaen hjemme eller hvor man nu er med det skønne online yogauniverse 🧘🏼♀️"
- Jeanette
"Har lige været til Online live Yoga med Emely - Hun er fantastisk!
Tak Emely for en skøn oplevelse."
- Sofie
"Har netop afsluttet en dejlig yogatime med søde Emely. Sidder tilbage med en dejlig følelse af velvære efter at brugt min krop på både en aktiv og blid/restorativ måde. Skønt program og jeg glæder mig allerede til næste gang! Hvis du vil være god ved dig selv, så kan jeg kun anbefale, at du melder dig til en af Emelys yogatimer."
- Christine

FAQ
Sådan fungerer det
Fra 16/1-25/1 2026, 10 dage i alt, vil du modtage en e-mail hver morgen med link til dagens 10 min video du kan lave, (RE DETTE) Videoen ses gennem et link til oceansouls hjemmeside, hvor du kan se videoen gratis.
Hvor lang tid varer videoerne?
Alle videoer varer ca. 10 minutter.
Kan jeg være med som begynder?
Ja! Programmet er skabt til alle niveauer – også helt nye.
Hvad hvis jeg misser en dag?
Det er helt okay. Du kan bare fortsætte, når du er klar.
Hvor længe har jeg adgang til videoerne?
(Vælg selv: fx 30, 60 eller livstid)
Skal jeg bruge udstyr?
Kun en yogamåtte. Ingen blocks eller andet nødvendigt.
Er det gratis?
Skriv præcis det du ønsker – fx:
Ja, programmet er gratis, eller
Det koster XX kr.
Er videoerne live eller optaget?
De er optaget – så du kan lave dem præcis når det passer dig.
Kan jeg deltage fra udlandet?
Ja, du kan deltage uanset hvor du befinder dig.
Hvordan modtager jeg videoerne?
Via e-mail – én om dagen.



