top of page

Vinyasa Yoga 

Vinyasa yoga beskrives ofte som en mere dynamisk form for yoga, hvor man bevæger sig i et flow fra stilling til stilling. Oftest er der blot én indånding eller udånding imellem hver stilling. Der er fokus på at opbygge styrke og man kan mærke sine muskler. Som begynder kan det være udfordrende at starte med Vinyasa også selvom man er vandt til hård fysisk aktivitet. I flowet giver underviseren ofte korte stikord eller bruger yogabetegnelser til stillingerne og guider ikke hele fundamentet samt nødvendige justeringer. F.eks kan der blive sagt den nedadvendte hund uden at man guider og forklarer hvordan man kommer ind i stillingen.

Vinyasa Yoga Videoer

Vinyasa Yoga

25 Min. Yoga for Kite surfere og alle andre

Søren
25 Min. Yoga for Kite surfere og alle andre
Search video...
All Categories
All Categories
10min
15min
20min
30min
35min
40min
45min
50min
55min
60min
Blid Yoga
Hård Yoga
Hatha Yoga
Mellem Yoga
Vinyasa Yoga
25 Min. Yoga for Kite surfere og alle andre

25 Min. Yoga for Kite surfere og alle andre

kr
27:29
Watch Preview
20 Min. Yoga før kitesurf eller anden aktivitet

20 Min. Yoga før kitesurf eller anden aktivitet

kr
18:07
Watch Preview
10 Min. Stående energi til hele kroppen

10 Min. Stående energi til hele kroppen

kr
09:09
Watch Preview
60 min. Hjerteåbende bagoverbøj

60 min. Hjerteåbende bagoverbøj

kr
58:00
Watch Preview
40 min. Yoga Flow på Kap Verde

40 min. Yoga Flow på Kap Verde

kr
39:36
Watch Preview
40 min. Frigørelses Flow

40 min. Frigørelses Flow

kr
39:48
Watch Preview
30 min. Yoga Træning

30 min. Yoga Træning

kr
30:42
Watch Preview
15 min. Stærke yoga ben

15 min. Stærke yoga ben

kr
15:37
60 min. Solhilsen A, B & C

60 min. Solhilsen A, B & C

kr
01:01:20
Watch Preview
20 min. Styrke og stræk til hele kroppen

20 min. Styrke og stræk til hele kroppen

kr
19:55
Watch Preview
bottom of page