top of page

Yin Yoga 

Yin beskrives som den feminine energi i yoga og er kendetegnet ved at være en rolig form for yoga, man bevæger sig ikke meget, men arbejder oftest liggende, sidende eller fra alle 4. Hver stilling holdes i flere minutter ad gangen. Dette er bl.a. for ikke blot at strække musklerne men at nå dybere ind og åbne op for bindevævet. Yin yoga giver også yogaudøveren rig

 

mulighed for at skabe en forbindelse til åndedrættet og være i en meditations lignede stadie imens man glider fra stilling til stilling. Selvom dette er en meget rolig form for yoga, kan den opleves som meget intens og særligt i starten vil det måske ligefrem gøre ondt at være i de dybe stræk i længere tid ad gangen. Det kan også være mental udfordrende at holde

stillingerne i længere tid og blot være til stede i krop og sind.

Yin Yoga Videos

Yin Yoga

50 min. Pawanmuktasana del 1

Emely
50 min. Pawanmuktasana del 1
Search video...
All Categories
All Categories
10min
15min
20min
30min
35min
40min
45min
50min
55min
60min
Blid Yoga
Hård Yoga
Hatha Yoga
Mellem Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
50 min. Pawanmuktasana del 1

50 min. Pawanmuktasana del 1

kr
52:56
Watch Preview
35 min. Yin for alle

35 min. Yin for alle

kr
33:56
Watch Preview
30 min. Morgen Yin

30 min. Morgen Yin

kr
30:36
Watch Preview
30 min. Yin Yoga for rygsmerter

30 min. Yin Yoga for rygsmerter

kr
28:58
Watch Preview
15 min. Godnat og sov godt

15 min. Godnat og sov godt

kr
12:51
Watch Preview
10 min. Morgen Mobilitet

10 min. Morgen Mobilitet

kr
13:41
Watch Preview
15 min. Sov godt uden tankemylder

15 min. Sov godt uden tankemylder

kr
13:48
Watch Preview
13. Min. 5 x Drage

13. Min. 5 x Drage

kr
13:09
Watch Preview
20 min. Væk ryggen med yoga

20 min. Væk ryggen med yoga

kr
17:29
Watch Preview
15 min. Blid morgen Yoga

15 min. Blid morgen Yoga

kr
14:12
Watch Preview
bottom of page