top of page

Yoga for ryggen 

Mange oplever desværre problemer og smerter med ryggen. Disse yoga flows vil forhåbentligt give dig en pause fra smerterne. Nogle af videoerne fokuserer også på at styrke ryggens muskler, så smerterne kan mindskes. Vi åbner også en del andre steder i kroppen som er relateret til ryg problematikker.

Lad dit ego blive uden for måtten og giv dig selv lov til at mærke og være i din krop. Lær din krop at kende så du kan identificere hvornår smerterne kommer og hvad der evt. gør det bedre/værre.  

Yoga for your back

Yoga for ryggen

30 min. Yin Yoga for rygsmerter

Emely
30 min. Yin Yoga for rygsmerter
Search video...
All Categories
All Categories
10min
15min
20min
30min
35min
40min
50min
55min
5min
60min
Blid Yoga
Hård Yoga
Hatha Yoga
Mellem Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
30 min. Yin Yoga for rygsmerter

30 min. Yin Yoga for rygsmerter

kr
28:58
Watch Preview
30 min. Yoga for ondt i ryggen

30 min. Yoga for ondt i ryggen

kr
32:00
Watch Preview
20 min. Væk ryggen med yoga

20 min. Væk ryggen med yoga

kr
17:29
Watch Preview
60. Min. For alle dine led og rygsøjlen

60. Min. For alle dine led og rygsøjlen

kr
59:17
Watch Preview
15 min. Yin for underkroppen

15 min. Yin for underkroppen

kr
16:59
Watch Preview
60 min. Hatha Yoga for rygsøjlen

60 min. Hatha Yoga for rygsøjlen

kr
01:04:10
Watch Preview
30 min. Morgen Yin

30 min. Morgen Yin

kr
30:36
Watch Preview
60 min- Ryggen i alle retninger

60 min- Ryggen i alle retninger

kr
55:17
Watch Preview
12 min. Kamelen

12 min. Kamelen

kr
12:04
Watch Preview
10 min. Morgen Mobilitet

10 min. Morgen Mobilitet

kr
13:41
Watch Preview

Receive exciting news letters! (We don't spam!)
- Get the newest blogposts, recipes as well as info about our new retreats directly in your inbox! 

Thank you!

Email: emelyfreja1@hotmail.com 
WhatsApp: +45 30 11 81 92 

CVR number: 41594837

Stay tuned on INSTAGRAM & FACEBOOK

bottom of page