top of page
Yoga for ryggen
Mange oplever desværre problemer og smerter med ryggen. Disse yoga flows vil forhåbentligt give dig en pause fra smerterne. Nogle af videoerne fokuserer også på at styrke ryggens muskler, så smerterne kan mindskes. Vi åbner også en del andre steder i kroppen som er relateret til ryg problematikker.
Lad dit ego blive uden for måtten og giv dig selv lov til at mærke og være i din krop. Lær din krop at kende så du kan identificere hvornår smerterne kommer og hvad der evt. gør det bedre/værre.
Yoga for your back
Yoga for ryggen
30 min. Yin Yoga for rygsmerter

Search video...

30 min. Yin Yoga for rygsmerter
kr
28:58
Watch Preview

30 min. Yoga for ondt i ryggen
kr
32:00
Watch Preview

20 min. Væk ryggen med yoga
kr
17:29
Watch Preview

60. Min. For alle dine led og rygsøjlen
kr
59:17
Watch Preview

15 min. Yin for underkroppen
kr
16:59
Watch Preview

60 min. Hatha Yoga for rygsøjlen
kr
01:04:10
Watch Preview

30 min. Morgen Yin
kr
30:36
Watch Preview

60 min- Ryggen i alle retninger
kr
55:17
Watch Preview

12 min. Kamelen
kr
12:04
Watch Preview

10 min. Morgen Mobilitet
kr
13:41
Watch Preview
bottom of page