De 5 elementer

I dette yogaforløb arbejder vi med de fem elementer fra Traditional Chinese Medicine: træ, ild, jord, metal og vand. Elementerne beskriver naturens og kroppens cyklusser og repræsenterer forskellige energier og kvaliteter i os. Gennem yoga, åndedræt og nærvær udforsker vi hvert element og inviterer mere balance og harmoni ind i krop og sind.

.