top of page
Slut med søvnløse nætter
Der kan være mange grunde til at man har svært ved at sove om natten. Det kan skyldes både fysiske samt psykiske ting. Vi har sammensat denne serie af de bedste yoga øvelser, samt meditationer der vil gøre både krop og sind klar til en god natte søvn.
Vi anbefaler du prøver at lave denne serie 7 dage i træk, men du kan selvfølgelig også lave efter behov. Sov godt.
7 dage - Slut med søvnløse nætter
Slut med søvnløse nætter
15 min. Godnat og sov godt

Search video...

15 min. Godnat og sov godt
kr
12:51
Watch Preview

7 min. Yoga Nidra
kr
07:14
Watch Preview

20 min. Yin Yoga for bedre søvn
kr
22:18
Watch Preview

8 min. "The Yoga Breath"
kr
08:54
Watch Preview

15 min. Sov godt uden tankemylder
kr
13:48
Watch Preview

15 min. Savasana (Afspænding)
kr
15:51
Watch Preview

25 min. Chakra afspænding
kr
26:15
Watch Preview
bottom of page