Stand Up Paddleboarding som forkortet kaldes for SUP, er en skøn vandsport, hvor du står på et bræt, enten oppusteligt eller fast bræt/board

Vi har samlet 10 gode jule gaveideer til yoga udøveren! Det er skønt at se glæden hos andre når de modtager en god brugbar gave.

”Bandhas” som det kaldes på det oprindelige yogasprog, sanskrit, kan oversættes til at ”holde”, at ”stramme” eller at ”låse”.

Yoga terapi er en praksis som fokuserer både på den fysiske, emotionelle og mentale sundhed.

Yoga er et fantastisk supplement til dig som kitesurfer eller dyrker anden form for vandsport! Det er sjovt, at kitesurfe, men det kan være

Det er ikke for sjov at flere og flere begynder at få øjnene op for Yoga Nidra og alle dens gode fordele. Yoga Nidra kan udføres af alle og

Hvad er yoga i følge filosofien? De fleste har en idé om at yoga er mere end blot stræk og styrke. Men hvad er det egentligt yoga er?...

Jeg valgte at tage min 300 timers uddannelse i den Indiske by Rishikesh. Rishikesh omtales også som yogaens fødeby og yogaens hovedstad.

Solhilsen er en sammensætning af Hatha yoga øvelser. På gammelt indisk Sanskrit sprog kaldes solhilsen for ”Surya Namaskar”, hvilket betyde

På yogarejse med os til Sal, vil du blive guidet igennem yogaens fantastiske univers i de skønneste omgivelser.

Yoga er ikke kun en fysisk praksis, det er en rejse mod indre fred, fleksibilitet og velvære. Og i dagens digitale verden er det lettere end

Når du tager alene afsted på en gruppe rejse behøver du ikke anstrenge dig for at møde nye mennesker

Hvad er yoga? Hvem dyrker yoga? Og Hvorfor? Hvad er Hatha, Vinyasa og Yin Yoga?