Hvad er yogaens ”låse”? Og hvordan anvender jeg dem – Bandhas / Bandha'erne
”Bandhas” som det kaldes på det oprindelige yogasprog, sanskrit, kan oversættes til at ”holde”, at ”stramme” eller at ”låse”.
top of page
Yoga Terapi
Yoga terapi er en praksis som fokuserer både på den fysiske, emotionelle og mentale sundhed.
10 Gode Yoga øvelser til kitesurfere og andre vandsports enthusiaster
Yoga er et fantastisk supplement til dig som kitesurfer eller dyrker anden form for vandsport! Det er sjovt, at kitesurfe, men det kan være
Yoga Nidra - En søgen efter ro og balance. Den "yogiske søvn"
Det er ikke for sjov at flere og flere begynder at få øjnene op for Yoga Nidra og alle dens gode fordele. Yoga Nidra kan udføres af alle og
Yogaens 8 grene - Dyk ned i yogafilosofien
Hvad er yoga i følge filosofien? De fleste har en idé om at yoga er mere end blot stræk og styrke. Men hvad er det egentligt yoga er?...
Min 300 timers top-op yogalærer uddannelse i Indien
Jeg valgte at tage min 300 timers uddannelse i den Indiske by Rishikesh. Rishikesh omtales også som yogaens fødeby og yogaens hovedstad.
Gode grunde til ikke at skippe din solhilsen - Den bedste yoga sekvens!
Solhilsen er en sammensætning af Hatha yoga øvelser. På gammelt indisk Sanskrit sprog kaldes solhilsen for ”Surya Namaskar”, hvilket betyde
No Stress med Yogarejse til Paradisøen Sal i Kap Verde
På yogarejse med os til Sal, vil du blive guidet igennem yogaens fantastiske univers i de skønneste omgivelser.
"Træd Ind i den online yoga verden: Opdag Fordelene ved Virtuel Yogapraksis".
Yoga er ikke kun en fysisk praksis, det er en rejse mod indre fred, fleksibilitet og velvære. Og i dagens digitale verden er det lettere end
Rejs alene på gruppe rejse! – Udforsk verden og skab nye venskaber!
Når du tager alene afsted på en gruppe rejse behøver du ikke anstrenge dig for at møde nye mennesker
Forskellige yoga typer – hvilken form for yoga er den rigtige for mig?
Hvad er yoga? Hvem dyrker yoga? Og Hvorfor?
Hvad er Hatha, Vinyasa og Yin Yoga?
bottom of page