De fleste har en idé om at yoga er mere end blot stræk og styrke. Men hvad er det egentligt yoga er? Yoga er en filosofi som handler om at forene og forbinde dig selv til dig selv men også dig selv til moder jord og hele universet. Unity og oneness med alt. Vi arbejder med at skabe en forbindelse i krop sind og hjerte.

Jeg valgte at tage min 300 timers uddannelse i den Indiske by Rishikesh. Rishikesh omtales også som yogaens fødeby og yogaens hovedstad.

Kap Verde er en fantastisk destination for de kitesurf interesserede, grundet de konstante vinde og varme temperaturer og fede surf kultur!

Solhilsen er en sammensætning af Hatha yoga øvelser. På gammelt indisk Sanskrit sprog kaldes solhilsen for ”Surya Namaskar”, hvilket betyde

På yogarejse med os til Sal, vil du blive guidet igennem yogaens fantastiske univers i de skønneste omgivelser.

Morgenmad er utvivlsomt dagens vigtigste måltid, og en skål sprød nærende granola kan give dig den energi, du behøver for at starte dagen på den rig

Yoga er ikke kun en fysisk praksis, det er en rejse mod indre fred, fleksibilitet og velvære. Og i dagens digitale verden er det lettere end

At holde højde i kitesurfing kan også beskrives som at gå imod vinden. Det vil gøre kitesurfing sjovere, da du ikke behøver at gå med kite e

Når du tager alene afsted på en gruppe rejse behøver du ikke anstrenge dig for at møde nye mennesker

Bliss Balls er dadelkugler med nødder, kokos og kakao. Mine Bliss Balls er baseret på udelukkende helt naturlige ingredienser. De er vegansk

En guide til hvordan du kommer igang med kitesurfing. Samt relevante informationer

Hvad er yoga? Hvem dyrker yoga? Og Hvorfor? Hvad er Hatha, Vinyasa og Yin Yoga?

De lækreste luftige appelsin muffins

Lækker raw, vegansk, glutenfri, sukkerfri jordbær tærte.